Schön und heilkräftig – die Ringelblume

Die meisten werden sie wohl wegen ihrer leuchtend orangefarbenen Blüten lieben: die Ringelblume. Sie gehört zur Familie der Korbblütler, ist zumeist einjährig (seltener auch zweijährig), wird zwischen 30 und 50 Zentimetern hoch und produziert gebogene, sich ringelnde Samen. Wegen der langen Blütezeit von Juni bis Oktober wird die Ringelblume auch Kalenderblume, Calendula, genannt. Man kann sich einfach nur an ihrer Schönheit erfreuen oder Ringelblumenlikör, Ringelblumengelee oder Kuchen mit Ringelblumen herstellen.

Aber die Ringelblume ist noch viel mehr als nur hübsch und eine ausgefallene Zutat in der Küche. Sie hat eine heilsame Wirkung bei allerlei Beschwerden. Zu verdanken ist diese bestimmten pharmazeutisch relevanten Inhaltsstoffen der Blüten: den Flavonoiden, wasserlöslichen Pflanzenfarbstoffen. Dazu kommen unter anderem Carotinoide, Bitterstoffe, Gerbstoffe und ätherische Öle. Im Jahr 2009 erhielt die Ringelblume sogar den Titel „Heilpflanze des Jahres“, der in Deutschland seit über 30 Jahren verliehen wird – zuerst vom Verband der Heilkräuterfreunde Deutschland e. V. und seit 2003 vom Verein zur Förderung der naturgemäßen Heilweise nach Theophrastus von Hohenheim, dem Paracelsus e. V.

Woher die Meriten? Nun, die Ringelblume kann die Wundheilung fördern, Entzündungen hemmen, sie unterstützt die Regeneration und Zellerneuerung der Haut und spendet dieser Feuchtigkeit. Ihr werden antibakterielle, antifungizide und schmerzlindernde Wirkungen zugeschrieben sowie eine Verbesserung der lokalen Durchblutung und des Lymphflusses, was Muskel- und Gelenkbeschwerden lindert. Entsprechend kommt Ringelblumenprodukte zum Beispiel bei Verletzungen, Irritationen oder Entzündungen der Haut oder auch der Schleimhäute zum Einsatz – vom aufgeschürften Knie nach einem Sturz mit dem Fahrrad bis zur Brandwunde.

Angewendet werden die Blüten der Ringelblume – und zwar als Ringelblumenextrakt in Ringelblumensalbe, -creme oder –gel. Im Internet finden sich Anleitungen zum Selbermachen, aber natürlich lassen sich diese Produkte auch in der Apotheke kaufen.

Quellen:

https://www.zirkulin.de/ratgeber/ringelblume-wirkung-fuer-eine-gesunde-haut

https://de.wikipedia.org/wiki/Ringelblume

https://de.wikipedia.org/wiki/Heilpflanze_des_Jahres

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